Mindfulness and Self Care

The content on this webpage was created with you in mind. Working in the school environment could be very rewarding, but at the same time it could be very challenging. During these many years working at RCMA I witness firsthand that the people that I work with, do this work with passion, love for the community, and the intention to help individuals to achieve their full potential.

To keep up doing what we do for the education in our community and keep up with the highest standards, we need to take care of ourselves. I hope that the content in this section could help you acquire the tools that you need to take care of the beautiful being that you are.

“Don’t do any task in order to get it over with. Resolve to do each job in a relaxed way, with all your attention. Enjoy and be one with your work.”

― Thích Nhất Hạnh

If you need more information about any of these topics you could contact one of us:

Cesar A. Roman- Email address: cesar@rcma.org

Holly Paulsboe – Email address: holly.paulsboe@rcma.org
Leslie Valdivia – Email address: leslie.valdivia@rcma.org

Mindfulness Y Autocuidado

El contenido de esta página web se ha creado pensando en ti. Trabajar en el entorno escolar puede ser muy gratificante, pero al mismo tiempo puede ser muy desafiante. Durante estos años de trabajo en RCMA he sido testigo de primera mano de que las personas con las que trabajo lo hacen con pasión, amor por la comunidad y la intención de ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial.

Para seguir haciendo lo que hacemos por la educación en nuestra comunidad y mantener los más altos estándares, tenemos que cuidar de nosotros mismos. Espero que el contenido de esta sección pueda ayudarte a adquirir las herramientas que necesitas para cuidar del hermoso ser que eres.

“No hagas ninguna tarea para acabar con ella. Resuelve hacer cada trabajo de forma relajada, con toda tu atención. Disfruta y sé uno con tu trabajo”.

― Thích Nhất Hạnh

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Cesar A. Roman- Email address: cesar@rcma.org
Holly Paulsboe – Email address: holly.paulsboe@rcma.org
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Teacher Resources

Research shows a direct link between student achievement and strong teacher-student relationships.

Recursos Para Maestros

Las investigaciones demuestran que existe una relación directa entre el rendimiento de los alumnos y las relaciones sólidas entre profesores y alumnos.